Accueil Info Cholestérol Le cholestérol et vous Les solutions naturelles Alimentation et cholestérol Les traitements du cholestérol Alimentation et cholestérol La première des choses à faire pour réduire son cholestérol est de modifier son alimentation et d'adopter quelques règles diététiques indispensables. 70% du cholestérol est contenu dans le foie et 30% est apporté par l'alimentation. Pour réduire son taux de cholestérol, il existe des méthodes et des régimes adaptés et des aliments qu'il faut consommer avec modération. Découvrez nos conseils diététiques en parcourant les articles de cette rubrique. Existe-t-il des régimes anti-cholestérol ? Y a-t-il des aliments à éviter ? Que veut dire « graisse hydrogénée » ? Comment reconnaître les AGT ? Quels aliments contiennent des AGT ? Quelles huiles alimentiares privilégier ? Où puis-je trouver des recettes anti-cholestérol ?

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